Doorgaan naar hoofdcontent

Vandaag

Soms ben ik zo bezig met wat ik nog allemaal wil, of allemaal moet.
Dan zit mijn hoofd helemaal vol.
Ik was bezig met wat ik allemaal wil in mijn toekomst.
Maar dat lijkt allemaal nog ongrijpbaar, nog ver weg.
En sowieso weet ik dat wij mensen minder de hand hebben in bepaalde situaties dan dat we zelf weleens denken.
Soms denken we dat we van alles kunnen.
Maar het is ook goed om dingen los te laten, te knielen en te beseffen:

Mijn leven ligt in Gods handen




Ook al zijn het leuke dingen om aan te denken.
Op de manier waarop ik er mee bezig was ontnam het mij hoop en ook nu het vermogen om te genieten.
Maar ik merk dat ik het hierdoor lastig vind om in het nu te leven.
Afgelopen weken ben ik daar met mezelf een beetje mee aan de slag gegaan.
Want het is zo jammer als ik niet geniet van het nu.
Wat is het mooi om te merken dat andere mensen het effect er al van zien.
En natuurlijk dat ik het zelf merk.
Zo gaaf!
Vorige week had ik een drukke werkdag met verschillende gesprekken.
En het was eigenlijk gewoon heel fijn!

Ik kijk niet meer vooruit in de agenda.
Per dag kijk ik wat er te doen staat en dat geeft rust.
Als ik dingen voor moet bereiden, dan zet ik in mijn agenda wanneer ik wat moet voorbereiden.
Zo loopt het niet mis door mijn nieuwe manier van leven.
Wat is het lekker om alleen bezig te zijn met de dingen die nu op mijn pad komen.
Het is rustiger in mijn hoofd.
Ik zat zo snel vol altijd.
En het zorgde er ook voor dat ik niet zo flexibel was, ik kon niets meer ernaast verwerken.
Ik wilde meer rust in mijn hoofd.
Want wat was ik moe.
Als ik dat normaal met iemand zou bespreken zouden mensen al snel zeggen:

Slaap wat meer



Maar dat helpt mij helemaal niets.
Bewust zijn van vandaag, van wat ik doe en ook van wat ik voel.
Eigenlijk is het meer luisteren naar mezelf ook.
Wat voel ik nu, wat heb ik nodig en wat kan ik er nu mee doen?
Het maakt zoveel verschil.
Af en toe een momentje op de dag te pakken om eens te luisteren naar jezelf.
Maar ook om te luisteren naar je omgeving.
Nu ik niet meer vooruit denk, en pieker (vooral dat laatste was het bij mij) kan ik meer open staan.
Voor de dingen die om mij heen gebeuren.
Ben zo blij te merken dat dit werkt!


Groot of klein
verdrietig of fijn
het is goed om er met aandacht bij te zijn.
want het is echt zo, al is het nu nog klein:

mooie woorden www.mim-pi.com:

Reacties

Populaire posts van deze blog

Doorzetten

Afgelopen jaren heb ik weer nieuwe doelen in mijn leven gekregen.
Het is gaaf om weer dingen te hebben om naar toe te werken.
Zelfs al is het een reis die echt een uitdaging is.
Was ik drie jaar geleden nog gebroken, zag ik mezelf als iemand die niets kon en ook nooit zou kunnen.
Nu ben ik al aardig op reis.
Echt niet altijd een gemakkelijke weg die ik ga.
Merk dat het best pittig is.
In mijn hoofd sta ik voor veel dingen alleen.
Een hele verantwoordelijkheid als alleenstaande mama, en veel ballen in de lucht houden.
Toch besloot ik mijn kans te pakken.

Na de scheiding was HET moment.
Eindelijk was er ruimte, en kon ik aan mezelf werken.
Samen met een coach en later ook nog iemand van De Hoop, ging ik aan de slag.
Ondanks de moeilijke uitdagingen waar ze mij voorzette, deed ik het.
Ik wilde verandering.
En dat is pittig, dat vraagt doorzettingsvermogen en innerlijke kracht.
Zoveel patronen waren er gelegd, en die veranderen zit zoveel tijd in.
Maar nu kan ik zeggen, wat ben ik gegroei…

Echt-leven

Wat je ook meegemaakt hebt, jij bent gemaakt om echt te leven.  Het is mogelijk om echt je leven te beleven. Zonder dat je klein gehouden wordt of neergedrukt wordt door dat wat je hebt meegemaakt. Gebeurtenissen uit je verleden, ze vormen jou. De manier waarop je hiermee omging, geeft waardevolle informatie over wie jij bent.

Mijn praktijk Vanaf het begin van dit jaar ben ik druk bezig geweest met iets waar ik heel blij van word! Het opzetten van mijn eigen praktijk. Waarin ik als coach (en wanneer ik mijn diploma binnen heb als Psycholoog) mensen mag begeleiden en helpen om doelen te kunnen bereiken. Hierbij wil ik mij vooral richten op een bijzondere doelgroep!  Kopp kind Ik richt mij op mensen die opgroeiden in een KOPP gezin (KOPP = Kinderen van Ouders met Psychische Problemen). Gezinnen dus waarbij één, of soms zelfs beide, ouder(s) een psychisch probleem of ziekte heeft. Dit heeft weerslag op een kind. Toch loopt niet elk kind, uit een KOPP gezin, zo knel dat het in de hulpver…

Voorbereidingstijd voor het huwelijk

Op 29 Augustus ben ik ten huwelijk gevraagd en heb ik ja gezegd.
Vanaf die tijd zijn mijn vriend en ik vol in de bruiloft sferen.
Wat een heerlijke tijd is dit.
Samen toeleven naar een begin als gezin.
Het is zo fijn om te kunnen zeggen dat na een maand stoeien de belangrijkste dingen rond zijn.
De ringen liggen zelfs al klaar.
En soms, heel soms, doen we ze even om.
Wat een heerlijk idee, en wat is het mooi!
Ook is onze kleding al in de maak.
Spannend spannend!
We zijn al in ondertrouw, en alles rondom de gemeente is ook gedaan.
Lijstjes worden nu echt afgestreept.
Afgelopen weken zijn we hard bezig geweest om eruit te komen met de feestlocatie.
En ook dat kunnen we nu zeggen dat rond is.
We gaan zo'n mooie dag krijgen!

Niet alleen voor ons, maar ook voor de kindjes is deze periode zo speciaal.
Het is spannend, want er gaat zoveel veranderen.
Maar tegelijk zo leuk!
Papa of mama gaat trouwen, er komt echt een heel nieuw gezin.
Eén vaste plek waar we zijn.
Wat zal dat de kindjes oo…