Doorgaan naar hoofdcontent

Stop het overleven en begin te leven

Deze zin las ik en vond ik bijzonder:

"Waarheid zelf doet geen pijn wel het herkennen van wat je verstopt."

Herkenbaar dit!
Erachter komen dat wat jij aangenomen had, om te kunnen overleven, gebaseerd was op leugens.
En dat horen doet zeer, niet omdat je dan de waarheid hoort, maar omdat je er achter komt dat je iets verdrongen hebt, verstoppen wilde en het een tijd later toch naar boven komt.
Dat gevoel waarom je het bewust of onbewust verstoppen wilde schreeuwt omhoog en doet pijn.
In onze strategie├źn om met pijn te kunnen omgaan zitten nog weleens van dit soort valkuilen. 
Het is goed voor dat moment, om moeilijke dingen te kunnen doorstaan. 
Maar wat kan het moeilijk zijn om los te laten als het niet meer nodig is. 
En dan kan opeens een overlevingsstrategie vernietigend gaan werken. 

Pijn en angst

Het is zo nodig om dan juist de waarheid te horen, te aanvaarden dat het pijn doet en op zoek te gaan waar die pijn vandaan komt. 
Op een leugen kan je niet verder, en op onbewuste leugens om te overleven net zo min. 
Het is onkruid in je hart en je zal merken dat het woekert, dat het je belemmerd. 
Ga op zoek naar de wortels en haal het maar weg.
Dat is een heel proces, dat weet ik heel goed. 
Maar wat voelt het bevrijdend als ik weer wat weg had gehaald. 

Ruimte en genezing

Ik voelde de ruimte die ik daardoor kreeg, het licht wat beter binnen kwam. 
En soms voelde ik mij lichter. 
Haal het onkruid maar weg en maak maar een hele bloemen zee aan waarheden! 
Pijn die je meemaakt, het doet wat met je. 
Bij de 1 wat heftiger als de ander. 
Maar zoveel mensen hebben maniertjes gevonden om met hun pijnen verder te kunnen leven. Manieren waarbij ze zichzelf tekort doen, het leven draait om de angst heen. 
Je kan er door en je kan dat aan, het is een leugen dat het makkelijker is om het maar niet te doen. Hoe langer je de pijn in jezelf niet de ruimte geeft hoe meer pijn het doet. 
Hoe harder het gaat roepen, het wil gezien worden, erkent worden en uiteindelijk zal dat het pijn gevoel verzachten. 

Lef en leven

Als je er naar durft te kijken, het durft te gaan verzorgen en geven wat het nodig heeft. 
Pijn is niet zinloos en moet je niet onderdrukken, vaak lukt dat ook maar voor een bepaalde periode, en merk je dat hoe langer je het vast gezet hebt hoe heftiger het is om er door te kunnen. 
Zodra je pijn onderdrukt, zit je in gevangenschap en kan je bijna niet verder groeien, er zullen vlakken zijn waarop je niet verder kan, omdat je dan eerst door de pijn heen moet, je loopt daar met een boogje om en blijft hangen, waar je verder mag gaan. 
Als je naar je pijn durft te kijken, de wond bloot durft te leggen, de viezigheid eruit kan halen (alle leugens die als een korst erover heen gegroeid zijn) dan kan er herstel gaan komen.

Je hoeft niet te overleven, je mag leven....



Pijn


Innerlijke
pijn zo
anders als lichamelijk
geen medicijn wat er
helpt

helpt
om het
te stillen maar
weet je kan ervan
herstellen

herstellen
en innerlijk
genezen de wonden
soms zo diep moeten
bloot

bloot
gelegd ze
mogen er zijn
om liefdevol verzorgt te
worden

worden
erkent dat
is waar jou
pijn het hardst om
roept

roept
net zolang
totdat je gehoor
eraan geeft dan komt
genezing

genezing
het is
er ook voor
jou met dat diepe
verdriet

verdriet
omarm het
en luister ernaar
vertel jezelf maar de
waarheid

waarheid
je bent
prachtig gemaakt en
mag er zijn zonder pijn

pijn
we zullen
het allemaal ervaren
het kan je gevangen
houden

houden
in angst
of onzekerheid loop
je eigen gevangenis maar
binnen

binnen
haal de
boeien maar weg
vrijheid is ook voor
jou

Reacties

  1. Inderdaad en Jezus wil je daarbij helpen. Je knapt niet stuk je knapt ervan op....

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Dankbaar dat we daarvan getuigen zijn. Hoe puinhoop het ook is, alles is overwonnen en het is heerlijk dat we hier mogen delen in die overwinning. Wat Hij deed voor mij/ons daar word ik stil van.....

    BeantwoordenVerwijderen

Een reactie plaatsen

Ik vind het leuk als je een reactie achterlaat.
Wil je wel reageren maar niet dat jouw reactie openbaar staat?
Mail gerust naar:

schrijfgelukjes@gmail.com

Populaire berichten van deze blog

Gescheiden ouders eren

Hoe kunnen we kinderen daarbij helpen. Zeker nu we gescheiden zijn?
Er zijn verschillende stappen om kinderen groot te brengen. Sommige zijn overdraagbaar, maar sommige niet. Zo is er de opvoeders rol, iets wat door meerdere mensen opgenomen kan worden. Wanneer je kindje groot genoeg is zal hij/zij naar school gaan. Ook daar zal een opvoeders rol opgenomen worden. Of in de kerk, de sportclub of de verschillende manieren van opvang. Daarnaast is er de ouderrol. Dat is iets die, wat je ook doet, behouden blijft. In beperkte mate is het overdraagbaar, dan denk ik aan adoptie ouders of pleeg ouders. Zoals je het ook terug ziet in de benaming, is er dan het stuk ouderschap overgedragen. Dit gaat voornamelijk om verantwoordelijkheid, de mogelijkheid om keuzes te mogen maken voor het kind, de stem van het kind zijn als het ware. Als ouders heb je de grootste invloed op je kinderen, kan je de kinderen het meest vormen. Hoe wij leven, handelen en doen zal bepalend zijn voor onze kinderen, een…

Zingen en muziek kan zoveel met je doen!

Muziek dat heeft mij zo enorm geholpen!
Dat begon eigenlijk op momenten als ik verdrietig was en nog niet goed raad wist met mijn emoties.
Ik sloot het in mezelf op, draai ermee in mijn binnenste in een cirkel.
En durfde het niet te uitten.
Juist omdat ik het in mezelf vast hield ging ik mij er naar door voelen.
Het gaf allerlei aanklacht, allerlei aan nare gedachten gingen door mijn hoofd.
Ik raakte erdoor uitgeput.
Tot ik ging zingen, of ging luisteren naar muziek.
Dat wisselde van Sela naar Opwekking en van Don Moen naar Kees Kraayenoord.
Heerlijk.
Nummers die echt iets met mij deden, die als ik luisterde iets in mij veranderde.
Ja heel lang heb ik muziek gebruikt en had dit groot effect op mijn gevoel.
Zelfs zo groot, dat wanneer ik mij weer aangevallen voelde of verdrietig en daardoor down werd, mijn Bidden en Vasten vriendin/zus mij weleens vroeg:

Wanneer heb je voor het laatst gezongen?

Muziek heeft mij gered!
Dat kan ik echt zeggen.
Al mijn zorgen, al mijn gedachten, het lukte …

Wat is ware schoonheid?

Charme is bedriegelijk
en schoonheid vergaat
maar een vrouw met ontzag voor de Heer
moet worden geprezen.
(Spreuken 31:30)

Wat vind ik eigenlijk dat ik nodig heb om mooi te zijn? Niet zomaar antwoord geven zoals het hoort, maar echt! Dit is voor mij een kwetsbare vraag.


Een afkeer van mezelf

Vele jaren ging ik door het leven met een diepe basis van afkeer van mezelf. Ik haatte mijn uiterlijk. En ik zag er niet veel anders uit dan nu. Wanneer ik in de spiegel keek zag ik alles in het negatief. Ik had puistjes en sproeten. Iedereen vond mijn sproetjes zo leuk. Maar ik vond ze zo erg! Dat ik tijdens mijn werk in de winkel van mijn vader eens tegen mijn collega vertelde hoe ik mij daarbij voelde. Terwijl ik omkeek kon ik wel door de grond zakken. Daar was een mevrouw binnen gekomen, helemaal onder de sproeten. Ik dacht dat ze zich vast beledigd zou voelen als ze dit had gehoord. Maar haar reactie was zo liefdevol en bijzonder. Ik moest ervan huilen, ze vertelde mij: Ik wens je toe dat je van…